ОД 04.12.2023. ДО 08.12.2023.ГОДИНЕ
|
Датум |
Дан |
Доручак |
Ужина |
Ручак |
|
04.12. |
Понедељак |
Чај, намаз са јајима, хлеб (каша ) |
Сутлијаш (сутлијаш) |
Бела чорба, шпагете са млевеним месом (пасирано) |
|
05.12. |
Уторак |
Јогурт, павлака, суви врат, хлеб (омлет ) |
Штрудла са маком (чоколино) |
Постан пасуљ, салата кисели купус, хлеб (пасирано) |
|
06.12. |
Среда |
Качамак са сиром (качамак са сиром) |
Крофна (попара) |
Капама од спанаћа са млевеним месом, кисело млеко, хлеб (пасирано) |
|
07.12. |
Четвртак |
Млеко, еурокрем, хлеб (медолино) |
Мандарина-кекс (банана) |
Јунећи гулаш.гарнир резанац, свеж купус, хлеб (пасирано) |
|
08.12. |
Петак |
Чај, намаз са прженом сланиницом, хлеб (каша) |
Наранџа -кекс (кувана бундева) |
Кромпир пире, пржена риба, кисели краставац, хлеб (пасирано) |
|
Датум |
Калорије |
Беланчевине |
Масти |
Угљени хидрати |
Минерали |
Витамини |
||||
|
Ca |
Fe |
A |
B1 |
B2 |
C |
|||||
|
04.12. |
929/916 |
36.4/30.7 |
31.7/28.4 |
136/111 |
358/499 |
10.4/14 |
573/426 |
0.44/0.45 |
0.73/0.71 |
13/14 |
|
05.12. |
920/917 |
35/33 |
32.2/28.4 |
133/117 |
532/374 |
25/24 |
352/374 |
0.60/0.57 |
0.75/0.71 |
11/11 |
|
06.12. |
928/911 |
33.5/32.5 |
34.7/29.7 |
136/114 |
361/330 |
24/33 |
921/453 |
0.35/0.31 |
0.79/0.84 |
12/15 |
|
07.12. |
924/899 |
30,2/30 |
25,7/29 |
136/129 |
754/681 |
5,5/6,1 |
311/601 |
0,33/0,31 |
0,58/0,99 |
16/12 |
|
08.12. |
937/910 |
35/29 |
33.9/30 |
135/129 |
544/471 |
6.9/5.2 |
270/250 |
0.39/0.21 |
0.64/0.59 |
14/13 |
|
Просек |
927/910 |
35/31 |
30,8/29 |
136/120 |
509/471 |
12/16 |
482/420 |
0,48/0,37 |
0,68/0,76 |
13/12 |
ОД 11.12.2023. ДО 15.12.2023.ГОДИНЕ
|
Датум |
Дан |
Доручак |
Ужина |
Ручак |
|
11.12. |
Понедељак |
Чоко.млеко, домаћа паштета од туњевине, хлеб (каша ) |
Мекике слатке (банана) |
Пуњена парика са млевеним месом, кисело млеко, хлеб (пасирано) |
|
12.12. |
Уторак |
Јогурт, руска салата са палакоми шунком, хлеб (каша ) |
Воће-кекс (воћна каша са кексом) |
Мусака од кромпира са месом, цвекла салата, хлеб (пасирано) |
|
13.12. |
Среда |
Јогурт, пројаница (качамак са сиром) |
Воће-кекс (банана) |
Подварак, свињско печење, хлеб (сладак купус са месом) |
|
14.12. |
Четвртак |
Јогурт, прженица (омлет) |
Пудинг (пудинг) |
Јунећа чорба, макарона са сиром запечена (поврће са јунетином) |
|
15.12. |
Петак |
Чај, павлака, шунка, хлеб (попара са сиром) |
Пита са јабукама (печена јабука) |
Ђувеч са пилетином, хлеб (пасирано) |
|
Датум |
Калорије |
Беланчевине |
Масти |
Угљени хидрати |
Минерали |
Витамини |
||||
|
Ca |
Fe |
A |
B1 |
B2 |
C |
|||||
|
11.12. |
933/880 |
32/29.9 |
35.7/31 |
130/126 |
587/465 |
4.2/2.7 |
688/646 |
0.31/0.19 |
0.69/0.55 |
16/11 |
|
12.12. |
915/859 |
23.2/21.9 |
24.7/18 |
134/129 |
129/92 |
51/25 |
163/137 |
0.35/0.30 |
0.33/0.43 |
15/18 |
|
13.12. |
928/805 |
30.9/33.5 |
29.9/26.4 |
143/138 |
515/491 |
8.1/5.3 |
755/698 |
0.24/0.27 |
0.92/0.84 |
10/9 |
|
14.12. |
942/819 |
34.6/31.5 |
32.7/25.2 |
135/129 |
99/81.5 |
5.4/4 |
1151 |
0.35/0.29 |
0.37/0.36 |
21/18 |
|
15.12. |
926/854 |
38.3/29.4 |
32.5/20.2 |
137/126 |
580/270 |
6.8/5.6 |
1006 |
0.50/0.44 |
0.93/0.76 |
21/14 |
|
Просек |
928/843 |
31/27.2 |
31.1/24.3 |
136/129 |
382/284 |
15.2/8.6 |
982/770 |
0.35/0.29 |
0.64/0.58 |
16,2/14 |